【資料圖】
1、最好的方法就是；科學(xué)健康減肥，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又不反彈，還沒有任何副作用。
2、早睡早起，吃飯睡覺有規(guī)律。
3、不吃油炸油膩的食物，不喝飲料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時(shí)，晚飯?jiān)绯陨俪裕龅浇?jīng)常鍛煉，持之以恒，1個(gè)月后就會(huì)有明顯的效果。
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森米創(chuàng)始人莫七七_(dá)森米減肥是不是騙局
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