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【編者按】主題為“共棲”的2023上海城市空間藝術(shù)季，近日揭曉了20個展區(qū)，涵蓋了上海市近年來最新建成的生態(tài)體驗空間。第一財經(jīng)“行走城事”欄目近期將重點打卡這些地點，為大家的城市漫步（citywalk）提供參考。

盛夏之時，烈日當(dāng)頭。大白天出去citywalk，很考驗人的意志力。有經(jīng)驗的老手會選擇那些綠樹成蔭、花草繁盛的地方，比如長寧外環(huán)綠道，就是這樣一處“行家私藏”的避暑健身逛游好去處。

長寧外環(huán)綠道全稱“長寧區(qū)外環(huán)生態(tài)林帶綠道”，一、二期建設(shè)總長6.25公里，整個綠道由6米寬的慢行綠道和沿線的景觀綠化、休憩驛站、林下棧道、設(shè)施景牌等構(gòu)成。一位小紅書網(wǎng)友稱這里是“上海長寧最愜意騎行路線”和“逃離市區(qū)的好去處”。

(相關(guān)資料圖)

這條綠道不僅滿足市民休閑散步需求，也可以根據(jù)國際自行車及馬拉松賽制標(biāo)準(zhǔn)舉辦比賽，是全市唯一一條“平賽合一”的多功能生態(tài)綠道。

外環(huán)旁的自然氣息

長寧外環(huán)綠道，顧名思義，是沿著上海市外環(huán)長寧段，跟外環(huán)高速并行的一條生態(tài)休閑綠道，北起蘇州河，南到滬青平公路。其中，一二期的分隔線是北翟路。一期蘇州河到北翟路約1.65公里，二期北翟路到滬青平公路為4.6公里。走完全程約需1小時，也可以在出入口選擇租自行車騎行。

2021年6月5日，《上海市生態(tài)空間專項規(guī)劃（2021-2035）》公布，提出了建設(shè)上海市域生態(tài)格局“雙環(huán)、九廊、十區(qū)”，其中“雙環(huán)”是指外環(huán)綠帶和近郊綠環(huán)。長寧外環(huán)綠道就是全市打造的98公里外環(huán)綠帶中的一段。

長寧外環(huán)綠道先后跨越了天山西路、仙霞西路等車流量大的道路以及幾條河道。為了保持健身慢行的連貫性，綠道采用了架空、下穿等方式。這也使漫步的全程不僅趣味盎然，也有了一系列“坐看云起”的打卡視角。

比如跨越北翟路的“空中綠廊”，漫步者站在高處，可以悠閑地欣賞洶涌的車流。附近虹橋機(jī)場起降的飛機(jī)，也會每隔兩三分鐘就“前來報到”。

上海林同炎李國豪土建工程咨詢有限公司（以下簡稱“林李公司”）是長寧生態(tài)綠道的設(shè)計方，這家公司是1995年創(chuàng)立的。林同炎是原中國科學(xué)院外籍院士、美籍華裔土木工程結(jié)構(gòu)大師，李國豪是橋梁設(shè)計大師，曾任同濟(jì)大學(xué)校長。

長寧外環(huán)綠道的林帶腹地寬約100米，設(shè)計規(guī)模涵蓋林帶約31萬平方米，全程有橋6座，并有驛站5座及其他附屬設(shè)施等。在林李公司接手設(shè)計之前，綠道所在的范圍已經(jīng)有比較高的綠化覆蓋率，但主要是單純的林帶，林下局部有養(yǎng)護(hù)道路，不對外開放，也未能覆蓋全路段，有不少斷點，連接綠道的幾座橋梁也有一定程度的損毀。部分溝渠和外環(huán)西河河段還需要改造。

在低干預(yù)原則下，設(shè)計者改造了一系列設(shè)施、在適當(dāng)?shù)奈恢迷鲈O(shè)休閑區(qū)域和生態(tài)驛站、豐富花草樹木的種類，林李公司的設(shè)計成功地把長寧外環(huán)綠道變成了一處令人愉悅舒適的漫步步道。二期工程于2019年12月竣工，并獲得2021年上海市優(yōu)秀工程勘察設(shè)計獎三等獎。

在“水杉鏡林”景觀段，游人可以走木棧道經(jīng)過濕地水系和島嶼。作為海綿城市的生態(tài)景觀節(jié)點，這里的設(shè)計實現(xiàn)了場地雨水收集、存貯以及回收利用的一體化循環(huán)體系，成為景觀可持續(xù)化的設(shè)計項目典范。雨季時，騎行通過這里時還可以嘗試劃水。

在茂密的香樟林下，天然形成的綠蔭長廊成為綠道的生態(tài)亮點。這一段利用原有林下小路改造而成，體現(xiàn)了因地制宜的設(shè)計理念。綠廊帶來清涼感，也使人在駐足停留時有機(jī)會親近動植物。

靠近外環(huán)西河這一段，攀附爬藤的白色拱門形廊架，4個一組，遮陰防熱，也供觀賞休憩。紫藤、凌霄等爬藤植物形成的“夢幻綠廊”，讓這里成為林帶中的一處獨(dú)特風(fēng)景點。這一段還有花海、果林和草坪以及4座慢行橋，散步、騎車可欣賞不同的景色。

今年5月22日國際生物多樣性日，上海市林業(yè)總站的專家為30位市民作科普講解，帶大家參與了一場“什么是森林”的主題漫步，普及了生態(tài)知識。

將步道改建為統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)綠道之后，長寧外環(huán)綠道即可滿足市民的休閑需求，也是可以舉辦馬拉松賽事的生態(tài)綠道。2021年、2023年兩屆上海女子半程馬拉松比賽，都把長寧外環(huán)綠道設(shè)為比賽線路的一部分。

一系列文娛體驗

值得注意的是，長寧外環(huán)綠道并不是一條直上直下的“耿直步道”。除了廣順北路、可樂路、友樂路、泉口路四個出入口，還有一些可以順便打卡或“中途脫逃”的地方，方便人們靈活地安排漫步計劃。

長寧外環(huán)綠道北端，在廣順北路出口旁邊，就是臨空音樂公園，這里也是蘇州河長寧段濱水步道的西端起點。公園內(nèi)的特色植物為廣玉蘭和白玉蘭，中央?yún)^(qū)域有一塊面積為16250平方米的大草坪，可以舉辦大中型音樂會等活動，主入口及水景區(qū)還設(shè)有18座樂器景觀小品。

這處公園也是來往長寧外環(huán)綠道的健身人士、散步市民喜歡順便走一走的地方，可以吹吹風(fēng)，欣賞一下蘇州河的景色。臨空音樂公園南面有揚(yáng)子江國際廣場、聯(lián)合利華研究發(fā)展中心、IBP國際商務(wù)花園、中關(guān)村虹橋創(chuàng)新中心、博世研發(fā)中心等，是虹橋商務(wù)區(qū)和臨空經(jīng)濟(jì)示范區(qū)的商務(wù)辦公區(qū)域。對眾多在此上班的白領(lǐng)來說，臨空音樂公園和長寧外環(huán)綠道是他們可以午休散步的好去處。

北翟路南面、外環(huán)西面的虹橋體育公園，被稱為環(huán)城公園帶“長藤結(jié)瓜”的重要組成部分，是虹橋國際中央商務(wù)區(qū)的標(biāo)志性新型體育綜合體。長寧外環(huán)綠道下穿天山西路的“動感隧道”，西側(cè)有出口可直接進(jìn)入這處公園。

公園地上部分的綠地規(guī)劃面積約13.5公頃，圍繞“春景秋色”的主題，春景以櫻花、垂絲海棠為主，夏景則有紫薇、凌霄等開花植物，秋景以銀杏、無患子、欒樹搭配桂花，植物景觀豐富。地下部分建筑面積約為39916平方米，除停車場和下沉式廣場外，包含8座以星球為名的核心場館：水星游泳館、地球滑板場、木星綜合體能訓(xùn)練中心、金星劍道館、火星籃羽館、土星壁球館、天王星休閑運(yùn)動館、海王星運(yùn)動康復(fù)館。其中，籃球、羽毛球、壁球等場館均為賽事級場地。公園于本月正式開放。

與虹橋體育公園對稱的外環(huán)東面則是“凌空SOHO”天會商務(wù)廣場，這是由已故著名建筑師扎哈·哈迪德設(shè)計的地標(biāo)園區(qū)，占地8.6萬余平米、總建筑面積約35萬平方米，共有12棟建筑，由16條空中連橋連接成一組空間網(wǎng)絡(luò)。在長寧外環(huán)綠道的“空中綠廊”走過，可以欣賞凌空SOHO頗具想象力的流線型外觀。在這里也有很多店鋪可供漫步綠道的人們計劃中途休息用餐。

接近長寧外環(huán)綠道南段及友樂路出口，東面有協(xié)和路南端的金庭莊園，這里有一家頗具人氣的J Create城市露營咖啡，主打露營概念，不少打卡過的網(wǎng)友都提到可以看到旁邊金庭動物園的動物。這家咖啡館也是打卡長寧外環(huán)綠道后可以順路去的最近的咖啡館之一。友樂路西面的東虹橋中心，由招商蛇口和東航投資運(yùn)營，2022年10月開業(yè)，也屬于虹橋國際中央商務(wù)區(qū)長寧片區(qū)的首發(fā)項目，除商務(wù)辦公外業(yè)還入駐了一批餐飲店鋪。從南到北準(zhǔn)備走長寧外環(huán)綠道全程之前，可以在東虹橋中心吃喝進(jìn)補(bǔ)。

距離綠道最近的地鐵站也在附近，是10號線虹橋1號航站樓站。這一帶屬于機(jī)場新村社區(qū)，有獨(dú)特的氣質(zhì)，既有虹橋源1~3號老建筑可看，也曾有在社區(qū)營造界頗具知名度的機(jī)場新村社區(qū)參與式博物館。華東空管局、上海機(jī)場集團(tuán)、東航等一系列航空事業(yè)的痕跡在附近隨處可見。走走小路、看看飛機(jī)，也是很有利于換換心情的citywalk走法。